[임산부밥상] 임신 28주 1일 식단일기 > 자유게시판

현미넣은 잡곡밥인데 게란소보로를 만들어 올렸어요. 노오란 색이 마치 병아리... 한동안 잡곡밥을 열심히 해주었더니 아이들이 쌀밥을 해달라고 합니다. 밥이... 잡곡밥,순두부찌게,계란후라이,어묵볶음 미역줄기볶음,양배추쌈 요즘따라 아침에 눈뜨기가 왜이리 힘든지 영양제 좀 챙겨 먹어야겠어요. 남편은 못 먹여보내도 자식은... 영양은 물론 씹을수록 구수한 잡곡밥의 비법과 잡곡이 백미보다 좋은 이유를 알려드릴게요 알고 먹어야 보약인 잡곡에 대한 상식 퀴즈와 맛있는 잡곡밥 더 특별하게... #콘단호박 맛도 맛있었는데, 고구마치즈도 맛있으니까 남은 한가지도 너무 기대되요(o′┏▽┓｀o) 점심에는 생선구이와 잡곡밥, 순대볶음이 나왔어요. 근데... 쭈꾸미볶음 잡곡밥 상추, 깻잎, 쌈무 열무김치 햄감자채볶음 간식 딸기우유롤 아이스 카페라떼 한 잔 남편이랑 디저트 타임 저녁 냉털 비빔밥 데친 소세지 & 케첩... 흰쌀밥은 당뇨의 주 원인이 된다고 하는데요 흰쌀밥은 당수치를 급격히 상승시키기 때문에 잡곡밥이나 현미밥, 보리밥 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 땅콩은 칼로리가... 세지 & 케